La parola può costruire o abbattere montagne. La parola ha un grande potere, sia quella che impieghiamo per comunicare con altri, sia quella che diciamo a noi stessi. Pensiamo alle parole che udiamo da bambini e all’effetto che hanno su … Leggi tutto
Avete mai pensato che non esiste forza senza debolezza? Se credete che l’autostima significhi “non dover chiedere mai”, essere sempre sicuri di sé, siete fuori strada! Fragilità e delicatezza fanno parte di noi. Se viviamo controllati, per paura del giudizio, … Leggi tutto
Tutto in noi comunica, anche quando non abbiamo l’intenzione di comunicare alcunché. Sì, perché il solo essere, esistere, respirare, guardare, muoverci, tutto comunica il nostro stato, naturalmente ad un buon osservatore. Come dice il noto psicologo e filosofo Watzlawick(*), … Leggi tutto
Considero la bellezza come un bisogno dell’anima, sia che si si esprima nella musica, che nell’architettura, nella pittura, scrittura, danza o semplicemente in pace ed armonia. È, per me, un alimento necessario senza il quale assisteremmo a un impoverimento globale. … Leggi tutto
Se ti senti stressato e proprio non ce la fai più, se non vedi una via per vivere una vita più serena, forse, sei nel punto giusto per cominciare a cambiare. Non dico sia facile, anche perché è veramente arduo … Leggi tutto
Mente e corpo appartengano a un’unità in continuo interscambio. Sappiamo che problemi irrisolti e celati nel nostro subconscio, possono “farci ammalare”. Al tempo stesso, impariamo che vivere una condizione interiore armonica è premessa per godere di un buono stato di … Leggi tutto